Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 76,84g | Prot: 62,39g | Carbs : 115,10g.
Pequeno Almoço: Легенда Финляндии Страна Озер Масло Сладко-Сливочное, Любятово Печенье, Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Ржаной Хлеб. Almoço: Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Индейкой и Рисом, Бабушкино Лукошко Суп-Пюре из Брокколи с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Миндаль, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twins1431
|