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1404 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 104,73g | Carbs : 134,83g.
Pequeno Almoço: Selada, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Penyet, Nasi Merah. Almoço: Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Sayur Lodeh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jengkol, Nasi Merah. Snacks/Outros: Sandwich Telur dan Keju. mais...
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Histórico de Peso de shinxr
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