Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 57,88g | Carbs : 64,03g.
Pequeno Almoço: Küp Şeker, Şekersiz Çay, Sütaş Light Beyaz Peynir, Eti Etimek , Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı. Jantar: Mevsim Salata, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hbahar35
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