Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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130,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3005 kcal
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Líp: 237,83g | Prot: 177,47g | Carbs : 35,99g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Casa Mamita Chipotle Lime Salsa, Cauliflower Rice, Publix Onions, Olive Oil. Jantar: Johnsonville Smoked Brats, Keto Energy Bomb Chocolate Dream, Signature Select Dark Chocolate 78% Cacao, Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Ketchup , Five Guys Bunless Bacon Cheeseburger, Planters Salted Peanuts (1 oz). mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeriousEffort
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