Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4239 kcal
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Líp: 192,74g | Prot: 271,47g | Carbs : 356,55g.
Pequeno Almoço: Auchan Pur Jus de Tomate, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Amandes Effilées, Raisins Secs, Flocons d'Avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Citron, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Café. Almoço: Maggi Bouillon Kub Volaille, Auchan Purée de Tomates Fraiches, Oeuf sur le Plat, Oignons, Poivrons Verts, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Auchan Steak Haché Super Moelleux, Ail, Huile d'Olive, Carrefour Escalope de Dinde. Jantar: McDonald's La P'tite Salade + Sauce, McDonald's 280 Original. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lev-A
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