Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 35,91g | Prot: 164,14g | Carbs : 41,36g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Форель на Пару, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Картофельное Пюре на Воде. Almoço: Форель на Пару, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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