Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 105,43g | Prot: 106,66g | Carbs : 31,17g.
Pequeno Almoço: Rainbow Maustamaton Rahka Vähälaktoosinen, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Korpelan Mylly Vehnälese. Almoço: Sipulit, Kukkakaali, Valio Rasvaton Maito, Atria Kevyt Jauheliha 10%, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Milbona Creme Fraiche, Keitetty Kananmuna. Jantar: Varkauden Aito Naku Majo Chili, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%, Valio Arki Juusto, Valio Aurajuusto, Herkkumaa Maustekurkku, Kananmuna, Paprika (Keltainen), Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Snacks/Outros: Kotimaista Kuorellinen Nakki, Saksanpähkinät, HK Herkku Maksamakkara, Rainbow Rapsiöljy, Kotimaista Raejuusto, Kananmunan Valkuainen, Dulano Ohut Saunapalvikinkku. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chr1sta
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