|
|
1345 kcal
|
Líp: 36,18g | Prot: 53,98g | Carbs : 174,68g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Мёд, Баклажанная Икра, Консервированный Тунец, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский. Almoço: Семга Слабосоленая, Икра, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Jantar: Коньяк, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Snacks/Outros: Хурма, Гранат. mais...
|
|
1739 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omyt55
|