|
|
1788 kcal
|
Líp: 62,98g | Prot: 53,12g | Carbs : 197,44g.
Pequeno Almoço: Мёд, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Икра. Almoço: Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Креветками. Jantar: Спаржа по-Корейски, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Outros: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Коньяк. mais...
|
|
1830 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 33 minutos, Dormir - 9 horas e 42 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omyt55
|