Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 68,36g | Prot: 67,70g | Carbs : 132,72g.
Pequeno Almoço: Pentol. Almoço: Tahu Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Lele, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: NutriSari Jeruk Peras. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kwonnie
|