Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 93,15g | Prot: 67,29g | Carbs : 153,07g.
Pequeno Almoço: Метелев Абрикосовый Джем, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Сметана 18%, Красногорский Творог 9%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Салат Оливье. Jantar: Мясное Дело Грудинка, Сливочный Сыр, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|