|
2500 поддержка? посмотрю до конца недели.
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2531 kcal
|
Líp: 118,32g | Prot: 125,58g | Carbs : 249,52g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Подкопченная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Вырезка Свиная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Гречка Отварная. Almoço: Добрые Съести Беляш с Мясом, Евразия Лагман. Jantar: Глобус Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Русское Море Форель Подкопченная, Своя Компания Домашние Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Чистая Линия Банановый Сплит. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Королек. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|