А на ужин слопала 2 сырничкасо сгущёнкой и 3 не пп-шных, но самодельных панкейка😭
|
1761 kcal
|
Líp: 72,64g | Prot: 88,94g | Carbs : 188,49g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы, Клубника, Сметанники. Almoço: Яйцо Куриное, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Слива, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Алексеевское Сгущенное Молоко , Панкейки, Сырники. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Данон Творог Мягкий 5%, Булочки. mais...
|
|