Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
58,9 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 3,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

648 kcal Líp: 8,00g | Prot: 32,51g | Carbs : 113,17g.   Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Jantar: Cooked Eggplant, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. mais...
1858 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 6,7 kg por Semana

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