Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 28,96g | Prot: 49,72g | Carbs : 85,66g.
Pequeno Almoço: Lada Hitam, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Kecambah, Wortel. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Kecambah. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shahnazshalwa
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