Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 49,57g | Prot: 98,45g | Carbs : 186,41g.
Pequeno Almoço: Nut Vinograd Пастила из Манго, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Избенка Йогурт Греческий Крыжовник, Киви, Спирулина, Кофе с Молоком. Almoço: Сбарро Салат Коул-Слоу, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Snacks/Outros: Манго, ВкусВилл Торт Маракуйя, Ватутинки Хлеб Батон Нарезной, Ананас, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Яблоки. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|