Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
90,1 kg Perdidos até agora: 12,9 kg .    Ainda faltam: 20,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1742 kcal Líp: 42,27g | Prot: 61,25g | Carbs : 279,92g.   Almoço: Weintrauben, Banane, Mymuesli Superchoc, Schärdinger Bergbauern Joghurt. Jantar: Ölz Milchbrötle mit Rosinen , Holzbauer Bauchspeck , Gouda, Frischkäse, Mehrkornbrot, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Chinapfanne. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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