Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 69,90g | Prot: 78,75g | Carbs : 104,30g.
Pequeno Almoço: Tromp&Rueb Appelazijn. Almoço: Puur Rineke Haver Muesli, Blooker Cacao Poeder, Sebahat Tahin, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Provamel Soya Naturel. Jantar: Tromp&Rueb Appelazijn, Unox Extra Magere Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Outros: AH Engelse Drop, Milner Jonge Kaas 30+, AH Rinse Appelstroop, AH 100% Rogge Sesam. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bontehond88
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