Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 72,08g | Prot: 115,08g | Carbs : 140,08g.
Pequeno Almoço: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ашан Гранат, Винегрет с Нерациональным Маслом и Свежей Капустой, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Ржаная Лепешка с Солодом, Винегрет с Нерациональным Маслом и Свежей Капустой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Зеленый Лук, Яблоко Зеленое, Santa Maria Кокосовые Сливки , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Винегрет с Нерациональным Маслом и Свежей Капустой, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Ржаная Лепешка с Солодом. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нилло
|