Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 73,98g | Prot: 62,44g | Carbs : 201,50g.
Pequeno Almoço: Дивный Берег Форель Соленая, Хлеб Черный, Курага, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Льняное Масло. Almoço: Кабачковые Оладьи, Салат Оливье. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Курага, Кофе с Сахаром, КХК Мороженое Гига Байт с Клубникой. Snacks/Outros: Зефир, Musler Батончик Мюсли Яблоко . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|