Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 68,80g | Prot: 67,47g | Carbs : 135,43g.
Pequeno Almoço: Muz, Kiraz Domates, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Migros Labne, Bal, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Jantar: Sulu Köfte, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Snacks/Outros: Elma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madsss34aeo
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