Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 65,11g | Prot: 51,61g | Carbs : 69,05g.
Pequeno Almoço: Koffie. Almoço: Water, Koffie, Jam, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Blue Band Halvarine, Pompoenbroodje. Jantar: Yoghurt (Halfvol), AH Runder Gehaktballen, AH Basic Spekjes, Gekookte Boerenkool (Vers). Snacks/Outros: Verstegen Italiaanse Kruidenmix Napoli, Zaanse Mayonaise, Yoghurt (Halfvol), AH Snack Tomaatjes , Tommies Snack Komkommer. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de avousten
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