Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2010
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67,4 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 103,50g | Prot: 60,84g | Carbs : 120,60g.
Almoço: Reese's Pieces Candy, Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Sour Cream, Burrito with Chicken. Jantar: Ranch Dressing, Butter, Aussie Cheese Fries (Regular), Chicken on the Barbie, Honey Wheat Bread. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Elliptical - 45 minutos, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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