Ужин на 345кк. Сегодня по жбу идеально. Впервые.
|
1243 kcal
|
Líp: 41,45g | Prot: 87,93g | Carbs : 125,29g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Цельное, Ржаной Хлеб, Велком Ветчина Говяжья. Almoço: Тольяттимолоко Сырок Творожный, ВкусВилл Молоко Цельное. Jantar: Зеленый Чай, Сазан, Рис, Брокколи. Snacks/Outros: Магнит Банан, Dunkin' Donuts Пончик. mais...
|
|
1679 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tinochka070
|