Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 114,26g | Prot: 117,87g | Carbs : 43,28g.
Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Peito de Frango, Rúcula, Agrião. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Queijo Prato Lanche, Chuchu. Snacks/Outros: Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Prato Lanche, Ruschel Biscoito de Amendoim . mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juka Goulart
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