Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 63,46g | Prot: 55,36g | Carbs : 240,54g.
Pequeno Almoço: Зефир, Льняное Масло, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Макароны Отварные, Лечо, Салат Оливье. Jantar: Макароны Отварные, Салат Оливье, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%. Snacks/Outros: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|