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Soy feliz con poco jaja
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889 kcal
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Líp: 37,67g | Prot: 27,07g | Carbs : 116,96g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Helado, Pizza de Queso de Masa Delgada. Jantar: Frutos Secos, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Té (Infusión), Ilolay Yogur Descremado Bebible, Hojuelas de Salvado, Avena Instantánea, Arroz Inflado. Snacks/Outros: Manzana, Granix Galletas de Salvado, Té (Infusión). mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Agachamento - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Histórico de Peso de july2556
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