Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 65,87g | Prot: 68,70g | Carbs : 121,04g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Икрой, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Яичница. Snacks/Outros: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Doni Zefironi Зефир, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксана071979
|