Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 52,40g | Prot: 98,53g | Carbs : 242,37g.
Pequeno Almoço: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 대추토마토, 홈플러스 쌀이랑 고소한맛, 단호박찜. Almoço: 단호박찜, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 대추토마토. Jantar: 돈코츠라멘, 요리하다 미니등심 돈카츠. Snacks/Outros: 오징어튀김, 삶은 계란, 김말이튀김, 삼립 초코롤케익, 허쉬 허쉬초콜릿드링크, 오리온 초코파이 (35g). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rlavktn
|