Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 86,37g | Carbs : 146,11g.
Almoço: White Rice, Cucumber, Beef Rendang, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken. Jantar: Rumah Makan Sederhana Rendang, Grilled Chicken, Cucumber, White Rice. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Chocolate Doughnut (Raised or Yeast). mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de indahwd
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