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1893 kcal
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Líp: 115,58g | Prot: 151,88g | Carbs : 52,98g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Gerookte Makreel, Rode Paprika, Champignons. Almoço: Spinazie, Melkan Roomboter Ongezouten, Champignons, Dulano Gerookte Achterham, Dulano Salami Milano, Milbona Geraspte Kaas, Gebakken Ei, AH Zomerfruit, Jumbo Magere Franse Kwark. Jantar: Uien, AH Hollandse Spruiten, Lidl Kipgehakt. mais...
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3866 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 13 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nightraven1010
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