Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 17,62g | Prot: 77,86g | Carbs : 191,66g.
Pequeno Almoço: Qualy Qualy Vita , Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Jussara Leite Desnatado , Mamão Papaia. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Native Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral, Midway Shake Diet Way. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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