Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
nadinsalfa
Jornal
06 nov 19
Jornal de nadinsalfa, 06 nov 19
Perfil de nadinsalfa
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
94 kg
Perdidos até agora:
4 kg
.
Ainda faltam:
24 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 novembro 2019:
877 kcal
Líp: 69,73g | Prot: 12,76g | Carbs : 54,14g.
Pequeno Almoço:
Aqua Air Mineral, Pepaya.
Almoço:
Bakwan.
mais...
2487 kcal
Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,1 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de nadinsalfa
Visualizar Histórico Completo