Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 29,08g | Prot: 95,80g | Carbs : 168,21g.
Pequeno Almoço: Herbalife Niteworks, Herbalife Nutritional Shake Mix, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Herbalife Mixed Fiber, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah, Ikan Patin, Tempe Goreng. Jantar: Kopi Luwak White Koffie Original, Herbalife Nutritional Shake Mix, L-Men 2 Go Chocolate. Snacks/Outros: Telur Rebus Lunak, Mangga, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert Sukisma
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