Lunch^^
dibuat bekal,krn harus ngurus pajak motor

931 kcal Líp: 25,49g | Prot: 70,92g | Carbs : 107,76g.   Pequeno Almoço: Banana, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Papaya. Almoço: Barco Coconut Cooking Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice (Fat Added in Cooking). Jantar: Saori Saus Tiram, Cooked Egg White, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg, Cabbage, Carnivor Whey Protein Isolate, Soft Silken Tofu. Snacks/Outros: Dried Chia Seeds, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Cimory Yogurt Set Low Fat, Orange, Sari Roti Roti Gandum. mais...

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