Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 85,28g | Prot: 108,58g | Carbs : 165,38g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Останкино Колбаса Молочная, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Томатный Сок, Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Outros: Гранат, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, ВкусВилл Чипсы из Горбуши. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magnatka
|