Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 70,66g | Carbs : 94,24g.
Pequeno Almoço: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Макдоналдс Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком. Almoço: Bull’S Eye Соус Томатный BBQ для Стейка, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Jantar: Вкусвилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Bombbar Джем Манго-Банан. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 7 Хлебзавод Батон Нарезной, Окей Форель Слабосоленая, Огурец, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|