|
Пост для личной мотивации🙈 просьба тапками не кидатся👌
|
1897 kcal
|
Líp: 94,68g | Prot: 105,42g | Carbs : 154,99g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Донские Традиции Сосиски Премиум с Сыром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almoço: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Донские Традиции Сосиски Премиум с Сыром. Jantar: Грейпфрут, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка с Капустой. Snacks/Outros: Twix Twix, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кубанский Гостинец Сыр Спагетти. mais...
|
|
2438 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 1 minuto, Dormir - 10 horas e 49 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 35
 Comentários
Ждём новые фото , ПОСЛЕ!!! До уже есть 😉, у Вас все получится 🥰
07 nov 19 por membro: tanyaura76
|
tanyaura76 для этого и были выложены 🐷🐷🐷
07 nov 19 por membro: danypostnikova
|
То что "дано" очень даже хороший материал для работы, тело крепкое, и не показывает что когда то было намного больше, значит можно красиво худеть. Всё БУДЕТ ) Лёгкого времечка!!!
07 nov 19 por membro: knopockalv
|
приветик)) я с Вами👌 у меня та же история да и внешне похожи))) я сейчас на дефиците каллорий! у Вас все получиться!!!!!! главное начать☺
07 nov 19 por membro: alisfeexju
|
knopockalv спасибо, от Вас это комплимент) я давно вас читаю и мне близка ваша система похудения. Тут я давно, только пока не особо успешно...
07 nov 19 por membro: danypostnikova
|
07 nov 19 por membro: danypostnikova
|
Удачи, главное системность и терпение
07 nov 19 por membro: ОльгаЮля
|
все получиться 👯♀️👯♀️ я за сотню была и ничего😁
07 nov 19 por membro: mad_erika
|
Организм молодой, есть понятие что нужно делать. Вы большая молодец, у вас всё получится.
07 nov 19 por membro: Muskabelkashi
|
07 nov 19 por membro: werfea
|
danypostnikova желаю вам удачи!!! я тоже была за сотню, 101 кг
07 nov 19 por membro: DFFilafova
|
все получится, была бы цель!!!
07 nov 19 por membro: DFFilafova
|
07 nov 19 por membro: Oks12048
|
Удачи вам 🤞 все получится 😊
07 nov 19 por membro: KarinaZimina
|
mad_erika я за 120 была лет так 6-7 назад)))
07 nov 19 por membro: danypostnikova
|
werfea мне 32, вся информация есть в профиле 😉
07 nov 19 por membro: danypostnikova
|
KarinaZimina спасибо, взаимно! 💐
07 nov 19 por membro: danypostnikova
|
07 nov 19 por membro: danypostnikova
|
DFFilafova спасибо за поддержку 🌸
07 nov 19 por membro: danypostnikova
|
Muskabelkashi, организм средних лет уже 😀
07 nov 19 por membro: danypostnikova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danypostnikova
|