|
Näst intill stått still senaste tiden pga bulimin, men from imorgon är mitt gymkort aktiverat igen så nu blir det träning de dagar i veckan jag kan få barnvakt eller pappan har barnen och maten planeras där efter. Ingen mer ätstörning ska få vara med i mitt liv
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 34,05g | Prot: 118,80g | Carbs : 133,60g.
Pequeno Almoço: Monster Vanilla Espresso Tripple Shot, Skåne Mejerier Lättmjölk. Almoço: Risenta Mörka Psylliumfrön, Monster Vanilla Espresso Tripple Shot, Arla Protein Keso. Jantar: Green Giant Majs, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka, ICA Fläskytterfilé Barbeque, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Outros: AXA Musli Berries , Lindahls Pro Kvarg+ Lemon Cheesecake, Powerade Powerade, Protein Pro Whey Gräddkola. mais...
|
|
2301 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
Heja dig! 💕 ❤ 💕 Du förtjänar allt det bästa, åt pipan med ätstörningen! 💕 ❤ 💕
07 nov 19 por membro: tokfranskan
|
Blir också tokhungrig ibland, bästa är inte ha nåt smarrigt hemma så när den svultna vargen tar över finns bara vitkål att sluka :)
07 nov 19 por membro: jocke.bertell
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sacofricosis
|