Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 19,65g | Prot: 52,46g | Carbs : 129,34g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte com Mel. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pantera Feijão , Arroz Branco (Cozido), Mamão Papaia. Snacks/Outros: Maçã, Bananas, Santa Helena Paçoquita (20g) . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.myc
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