Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 79,37g | Prot: 22,52g | Carbs : 135,79g.
Pequeno Almoço: Kaffee. Almoço: Marmelade, Butter, Fleischsalat, Weizenbrötchen. Jantar: Boskoop, Südzucker Krümel Kandis, Schwarztee, Aldi Schafskäse, Wasser, Schmalz, Aldi Vollkornbrot (42g). Snacks/Outros: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannewitt
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