Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 26,87g | Prot: 80,03g | Carbs : 112,72g.
Pequeno Almoço: Vital Pão Preto, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Qualy Margarina 0%Lactose. Almoço: Batata Doce, Fígado de Galinha. Jantar: Pepino (com Casca), Abóbora Moranga, Abobrinha Cozida, Tomates, Netuno Filé de Tilápia, Alface Americana, Espinafre. Snacks/Outros: CCGL Leite em Pó Desnatado, Banana Passa, Batata Doce, Excelsior Peito de Frango Defumado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Probiótica Whey Choko Crunch, Growth Supplements Dextrose, Melão. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amypgr
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