Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2480 kcal
|
Líp: 164,61g | Prot: 82,64g | Carbs : 172,83g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. Almoço: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Sen Soy Фунчоза Вареная, Чабан Сулугуни 45%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сухие Жареные Орехи Кешью, Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай". mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|