Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2325 kcal
|
Líp: 114,90g | Prot: 101,65g | Carbs : 219,05g.
Pequeno Almoço: Вольчек Булочка со Сливками , Булочные Вольчека Улитка с Картошкой и Грибами, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Nesquik Какао, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар. Almoço: Творожная Запеканка, Селедка под Шубой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Outros: Хурма, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Wagon Wheels Jammie. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|