|
Ожидаемо, вечером было много разливного пива... Ожидаемо, но всё равно неприятненько опять увидеть шестёрку
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2625 kcal
|
Líp: 112,63g | Prot: 172,23g | Carbs : 94,28g.
Pequeno Almoço: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Яйцо Всмятку, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Almoço: Жаркое из Свинины. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Snacks/Outros: Кабачковые Оладьи, Carlsberg Пиво, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|