Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Líp: 62,35g | Prot: 222,74g | Carbs : 229,79g.
Pequeno Almoço: Тыквенный торт с яблоками, Овесени Трици, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 0,1 Vereya Yogurt, Cottage Cheese Light, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Камембер Френско Меко Сирене, Skyrella Скирелла Моцарелла, Кисело Мляко 3,6, Болгарский Перец, Огурец, Яичный Белок, Сибас, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сыр Камамбер, Помидоры. Jantar: Алгида Эскимо, Тыквенный торт с яблоками, Тыквенный торт с яблоками, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk. Snacks/Outros: Pilos Кисело Мляко 3,5, Тыквенный торт с яблоками, Vereya Nonfat Milk, Окское Яичный Белок. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|