|
привет дневник!) ну чтож начнём двигаться к цели)
|
1339 kcal
|
Líp: 45,85g | Prot: 87,78g | Carbs : 141,65g.
Pequeno Almoço: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Яичница. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Чай, Рис Вареный, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Jantar: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВИКУСЯЛЯЛЯ
|