Benim ilk aldığımda çok araştırmıştım ( Şubat 2018) Sabah 22 akşam 22 dakika zayıflamak için ideal diyorlardı. Ben 7. Dirençte bazen 30 bazen 45 dakika yapıyorum. Yaparken müzik dinlerseniz çok zevkli geçiyor.
08 nov 19 por membro: hilyf
|
Ne kdr ne nerden aldınız bende dusunuyrm
08 nov 19 por membro: turkmenmervee
|
Hilyf evet müziksiz geçmez dklar☺️ İnşallah min 20 dk ile başlayayım o zaman inş yapabilrim 👍🏻
08 nov 19 por membro: sayz2014
|
Turkmenmerve sahibinden den 2. el aldım 750 liraya
08 nov 19 por membro: sayz2014
|
Orucunuzu açtıktan 2 saat sonra 15 dk, yapabiliyorsanız 20 dk tempolu şekilde yeterli olacaktır.
08 nov 19 por membro: himiko.
|
Himiko ikinci el alınca temizledim sonra bi deneyeyim dedim oruçlu oruçlu 20 dk yı tamamladım iftar sonrası çok rahat 20 dk yaparım inşallah👍🏻
08 nov 19 por membro: sayz2014
|
Nurayfurkan bende de 3 çocuk var hepsi de küçük ve spora gitme yada yürüyüş yapma gibi bir imkanım yok o yüzden evde yapılabilecek bişiler arıyordum işe yarayacak gibi duruyor ☺️
08 nov 19 por membro: sayz2014
|
Gayet guzel duruyor valla sıfır gibi ve uygun
08 nov 19 por membro: turkmenmervee
|
Hayırlı olsun 20 dk yeterli olacaktır bende öyle başlamıştım 🤗
08 nov 19 por membro: Banu✌️
|
Turkmenmerve evet baya temiz şanslıyım. Sizde araştırırsanız güzel temiz aletler var☺️
08 nov 19 por membro: sayz2014
|
Banu teşekkür ederim☺️ Evet 20şer dk yeterli oluyor ilk zamanlar sanırım
08 nov 19 por membro: sayz2014
|
Bende ordan alırım maas beklıyrm 15i bi gelsinde spor salonuna gıdemeyecegım belli en azından evde 20 dk yapsam yeter bana
08 nov 19 por membro: turkmenmervee
|
Turkmenmerve bencede 20dk ilk aşamada yeter gibi ☺️ Şimdiden alırsan kolay gelsin🌷
08 nov 19 por membro: sayz2014
|