Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2013
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2937 kcal
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Líp: 96,20g | Prot: 145,91g | Carbs : 374,05g.
Pequeno Almoço: Large Coffee, Skim Milk, Kashi Crunch. Almoço: Hot and Spicy, Large Coffee, herb and garlic cream cheese, Jalapeno bagel. Jantar: chocolate milk, Margarine, Mayonnaise, Clover Leaf TUna, wonder bread. Snacks/Outros: Dempsters, Spicy Veggie Sausage, skim milk, schneider's pepperettes, Chunks ahoy, Apple. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
em Pé - 40 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Correr - 16/kph - 5 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chartle
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