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De sexta ja começo por o pé na jaca, aff não consigo! :(
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1019 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 82,11g | Carbs : 45,53g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. Jantar: Vinho do Porto, Torresmo. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Freegells Bala Cereja, Café. mais...
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 Comentários
08 nov 19 por membro: Kerly ♡♡♡
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Não faça isso, você consegue!
Você fazendo isso é 1 passos pra frente e 2 passos pra trás!
Seu corpo não sabe se final de semana ou não!
08 nov 19 por membro: patriciamacedonunes
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Não vale a pena não ... eu sei pq quando faço isso, minha consciência doi e me sinto mal a semana toda por conta de alguns minutos de falsa felicidade.
Nós somos fortes. Nós conseguimos fazer coisas que nem imaginamos.
08 nov 19 por membro: catsrules
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Eu faço isso na sexta ou sábado. E não me sinto um pingo culpada...Isso é viver. Aproveite!!!!
08 nov 19 por membro: Rafaela2m
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To aqui na eterna dúvida, tomar ou não uma cerveja?? difícil...😭
08 nov 19 por membro: vilminha2015
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08 nov 19 por membro: menos_22
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Fim de semana é sempre mais complicado...mas isso não é motivo para desistir...todo dia é dia de recomeçar.
09 nov 19 por membro: paulabarbosa2001
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09 nov 19 por membro: tatiana.ap.duque
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Hoje comi mais do que sou acostumada, mas amanhã voltarei para a minha rotina normal 🙏🏻
09 nov 19 por membro: LCIbérica
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